令和4年度『心が軽くなるメンタルヘルスヨーガ教室』について

2022-03-30

 三朝町体育協会会及び三朝町スポーツ推進委員会では、令和4年度の「ヨーガ教室」を毎月2回(金曜日)開催します。
 なお、受講申込は随時受け付けますので、みなさん御参加ください。
 もちろん、見学だけでも大歓迎です!
 
☆チラシ(PDF)→こちらをクリック
☆日程表(PDF)→こちらをクリック
 
1 開催時間  毎月2回の金曜日 午後7時30分から午後8時30分まで
 
2 場  所  三朝町総合文化ホール
          ※4~11月 2階ホワイエ、12月~3月 和室
 
3 講  師  田中真奈美さん(人間学修士、認定心理士、心理相談員、医療秘書士)
 
4 申込方法  三朝町教育委員会事務局社会教育課(☎43-3518)まで、お電話でお申し込みください
                       (氏名、住所、電話番号をお知らせください)。
 
5 参 加 料  1回500円
 
6 持 ち 物  
(1)運動のできる服装、汗拭タオル(季節によって調整してください)
(2)ヨガマット又はバスタオル(貸出は行っていません)
(3)飲み物
 
7 そ の 他
(1)参加前には各自で検温し37.5度以上の発熱及び体調不良の方は参加をご遠慮ください。
(2)文化ホール来場の際は、手指消毒の徹底をお願いします。
 
【参加者の声(感想)】
・ヨーガによって精神的に救われました。
・先生の声を聞くだけで癒されるので毎回楽しみにしています。
・初めて参加しましたが、いい気分転換になって楽しいです。
・先生からいろいろなお話が聞けて楽しいです。
・体を伸ばすことで、とても気持ちがいいです。
・お世話をしていただいているスポーツ推進委員さんがよくしていただいて参加しやすいです。
・普段、家で体を動かすことがないのですが、このヨーガは無理な運動でもないので丁度いいです。
・肩こりだったのですが、調子が良くなった気がします。
・毎回、参加するのが楽しみです。
・無理なポーズをとることもなく、すごくやりやすいヨーガだと思います。
 
お問い合わせ先
 三朝町体育協会事務局(三朝町教育委員会事務局 社会教育課)
 ・電話 0858-43-3518
 ・mail shakaikyouiku@town.misasa.tottori.jp

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