町では、「みんなで歩こうよ」と題した取り組みを運動の秋となる９月から12月にかけて行うこととしており、参加者を募集しています。
これは、スポーツ庁の補助事業を活用し、皆さんの運動やスポーツ活動を後押しすることを目的としており、誰でも気軽に始められるウォーキングを通じて、健康づくりに取り組もうとするものです。
内容は、以下のStep１から３への参加を通して、楽しく健康づくりにつながる取り組みとなっています。参加者には、特典のほか、歩数や活動量の結果に応じて景品も準備していますので、家族や友人など誘い合ってご参加ください。

取り組みの３つのステップ

【Step１】　体組成測定　～自身の身体情報を把握する・目標を設定する～

　体重や筋量のほか、特殊な機器を使用して体を構成する組成分を測定します。

　取組開始前の９月と終了後の１２月とで２回測定を行い、ご自身の身体の変化を体感いただけます。

　なお、測定結果を印刷した用紙は、その日のうちにお持ち帰りいただけます！

日時・・・（前半）９月１２日(木)～１６日(月・祝)　午前９時から午後５時

　　　　　（後半）１２月中旬　※詳細が決まりましたら、お知らせします。

場所・・・町総合スポーツセンター

【Step２】　運動記録測定　～歩く、走るなど運動やスポーツの実施～

　歩数や運動強度ごとの活動時間が測定できる活動量計を１人に１台配布し、３カ月間の運動記録を測定します。

　測定結果は、集約した後にお渡ししますので、ご自身の運動習慣を見直すことに活用いただけるほか、町の健康づくり施策の参考とします。

　(測定方法)

　機器は、１０円玉サイズでクリップ式となっていますので、ウエスト部分にはめたり、ポケットに入れても測定ができます。

　機器には、最大３５日間の記録が保存されます。月に１回、指定の場所に設置された読み取り機械で記録を抜き取ります。

【Step３】　スポーツの日イベント　～みんなで”学ぼうよ・運動しようよ・食べようよ”～

10月14日(月・祝)のスポーツの日に、ゲストによる講演を聞き、運動やスポーツに取り組む楽しさを学びます。ふるさと健康むらでは、スポレク体験ブースが広がり、体験を通してスポーツの楽しさを実感することができます。さらに、飲食ブースには、美味しい食べ物が並びます。イベントに参加することで健康づくりの意識向上につながり、家族や友人、職場の方と交流を図りながら楽しく取り組めるイベントを開催します。
【会場】町総合スポーツセンター、ふるさと健康むら

ゲスト講演

著名なゲストを招き、楽しく健康づくりを学びます！

スポレク体験

町体育協会主催のスポレク祭が同日開催されます。

飲食ブース

美味しい食べ物や飲み物が楽しめます！

※イベントの詳細は、「広報みささ10月号」と一緒に配布します。

参加要項

募集人数

200名程度

部門

下記いずれかでエントリーとなります。

個人の部

町民または町内事業所にお勤めの20歳以上の方ならどなたでも参加いただけます。

団体の部　

町民・町内事業所にお勤めの20歳以上の方で３名１組で参加いただけます。

参加要件

• 参加費は500円です。
  ※初回測定時に集金します。
• 参加申込はStep１の受付時に行います。（事前申込不要）
• 貸与する測定機器は、取り組み終了後返却していただきます。

特典

• 参加者皆さんに三朝温泉に関する参加賞を贈呈します。
• ３カ月間の平均歩数に応じて景品も準備しています。

問い合わせ先

三朝町企画健康課（0858-43-3506）