(御礼)

たくさんのご参加をいただきありがとうございました。
今後も健康づくりのイベントを開催してまいりますので、皆さまのご参加をお待ちしております。

引き続き、運動やスポーツに積極的に取り組みましょう。

みささ湯ラックスとは...

三朝温泉渓泉閣を会場にインストラクターの指導のもとヨガやストレッチ等の運動を体験するプログラムです。
計６回の直接指導フィットネスのほか、フィットネスのポイントをまとめた資料をお配りしますので、ご家庭でも取り組みが可能です。
さらに渓泉閣の入浴券をお配りし、運動後に温泉へ入浴していただける取り組みとなっています。

＜リラックスコース＞　第5・6回　2025年2月10日(月)・17日(月)

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 椅子ヨガ

＜リラックスコース＞　第3・4回　2025年1月7日(火)・27日(月)

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガでリラックス

＜リラックスコース＞　第1・2回　2024年12月5日(木)・16日(月)

　　
　　　　　　　　　　　　　機能改善ストレッチ　～肩こり・腰痛予防～

＜アクティブコース＞　第4～6回　2025年1月27日(月)、2月10日(月)、17日(月)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マットヨガ

＜アクティブコース＞　第1～3回
2024年12月5日(木)、16日(月)　2025年1月7日(火)

　　
　　　　　　　　　　RenaissanceActiveMove　～運動不足解消メソッド～

＜会場＞

三朝温泉　渓泉閣 ( https://www.keisenkaku.com/ )

〒682-0122　鳥取県東伯郡三朝町山田180

＜問い合わせ先＞

三朝町　企画健康課

電話 0858-43-3506　FAX 0858-43-0647

E-mail kikaku@town.misasa.tottori.jp