歩きながら地域の観光スポットや見どころが満喫できるウォーキングマップです。
コースの高低差、ウォーキングによる消費カロリーのほか、観光情報も掲載されています。あなたに合った魅力あるコースを探しにお出かけください。
町内各地区の季節に合った見どころを掲載したコース。地元住民だからこそ知っているお勧めスポットや楽しみ方を参考ください。
地域に伝わる伝説や名称の由来など、三朝町をもっと知りたくなる情報も掲載しています。
三朝町ではノルディックウォークを推奨しています。
ノルディックウォークとは…
①2本のポールを使い、姿勢良く歩ける。
②ポールを使って腕を振ることで、ウォーキングよりも消費カロリーが約20％アップ。
③全身の90％の筋肉を使い、筋力アップや引き締め効果が期待できる。
④4点歩行なので、膝や腰への負担がかかりにくい。
などの効果があります。町内ではポールの無料貸出しをしています。子ども用のポールもありますので、家族や仲間同士でぜひ体験ください。
