「ケア・トランポリン」体験教室 開催のお知らせ

九州で「健康づくり運動」として注目のケア・トランポリンを活用した体験教室が三朝にやってきます！

1台のトランポリンを4名程度で交代しながら、音楽に合わせて、飛んだり、足を上げたりする運動を行います。

バランス機能の向上や腰痛・膝痛の軽減、自律神経系の向上などの効果が確認されています。

日　時
２０２５年１０月８日(水) １３：３０～
　

場　所
三朝町総合スポーツセンター

内　容
ケア・トランポリンを活用した運動

手すり付きのトランポリンなので、楽しく安全に運動ができます！

参加費
無料

持ち物
飲み物・タオル・上履き

申し込み
企画健康課 地域おこし協力隊 菅野
（27-1156 または 43-3506）

１０月３日(金)１７時 締切
（締め切り日を過ぎた際もご案内できる場合がございますので、お気軽にご連絡お願いします）

チラシ

　
　※ チラシはクリックでご確認いただけます

＜問い合わせ先＞
三朝町　企画健康課
電話：0858-43-3506　FAX 0858-43-0647
E-mail：kikaku@town.misasa.tottori.jp