町では、温泉を活用した健康まちづくり事業の一環でスポーツ庁の令和５年度地方スポーツ振興費補助金「運動・スポーツ習慣化促進事業」を活用し、「温泉運動浴」と「みささ湯ラックス」を実施しています。これらの取組は、町民に温泉と健康づくりを連携させた取組を体験してもらうことで、町の宝である三朝温泉への入浴機会を増加させること、さらに自身の健康な身体つくりを意識づけるものとして実施しています。

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　　　　　　　　　柔軟性の測定　　　　　　　　　　　　　ストレッチ　　　　　　　　　　　水中の負荷を体験する様子

　温泉運動浴は、中部医師会立三朝温泉病院内の水治療室(温泉プール)を活用し、理学療法士の指導のもと水中運動の効果を最大限に利用した膝や腰への負担が少なく、かつ通常の歩行以上の負荷が得られる運動を体験するプログラムです。今回の取組では、７名の町民が参加され、これまでに計５回の温泉運動浴を体験しました。

取組の中では、アンケート調査による参加者の意識の変化を測定するほか、体組成計や歩行状態、身体の柔軟性などを測定し、温泉運動浴がもたらす効果を測定することとしています。

　　　　　　　　運動前の血圧測定　　　　　　　　　　椅子ヨガに取り組む様子　　　　　　　マットヨガに取り組む様子

　みささ湯ラックスは、三朝温泉渓泉閣を会場にインストラクターの指導のもとヨガやストレッチ等の運動を体験するプログラムです。計４回の直接指導フィットネスのほか、スマホ等でオンラインプログラムを視聴することが可能です。さらに渓泉閣の入浴券をお配りし、運動後に温泉へ入浴していただける取組となっています。

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　今後、両取組を継続して実施できるよう磨きをかけるほか、三朝ならではの新たな温泉と健康を連携させたプログラム開発に取り組んでいます。

【お問い合わせ】

企画健康課　電　話　０８５８－４３－３５０６